Η μελέτη της φυσιολογίας της άσκησης μπορεί να είναι ευεργετική για την κατανόηση του ανθρώπινου σώματος και της ανταπόκρισής του στο στρες. Μέσω μελετών επαναλαμβανόμενων και σύντομων περιόδων άσκησης στο σώμα, τα μαθήματα μπορούν να διδάξουν επιστημονικές μεθόδους για τον προσδιορισμό της ανθρώπινης ανταπόκρισης στις διάφορες δοκιμασίες.