Μάθημα: Συναισθήματα: αντιδρούν θετικά
IFCAM
Πληροφορία κλειδί
Επιλέξτε τοποθεσία
Τοποθεσία πανεπιστημιούπολης
Montrouge, Γαλλία
Γλώσσες
Γαλλική γλώσσα
Μορφή μελέτης
Στην Πανεπιστημιούπολη
Διάρκεια
2 ημέρες
Βήμα
Πλήρης απασχόληση
Δίδακτρα
EUR 929 / per course
Προθεσμία εφαρμογής
Ζητήστε πληροφορίες
Πρωιμότερη ημερομηνία έναρξης
Ζητήστε πληροφορίες
Υποτροφίες
Εξερευνήστε ευκαιρίες για υποτροφίες για να βοηθήσετε στη χρηματοδότηση των σπουδών σας
Εισαγωγή
15 - 16 Οκτωβρίου, 2020
19 - 20 Νοεμβρίου 2020
Συναισθήματα: αντιδρούν θετικά
Αντιδρά θετικά
Γενικές πληροφορίες
γκολ
Στο τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα μπορούν:
- να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους και τις συνέπειές τους και να τα αναγνωρίσουν από τα άλλα,
- για την καλύτερη πρόβλεψή τους σε καθημερινή βάση,
- αναπτύξτε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη μακροπρόθεσμα.
Προϋποθέσεις
Δεν απαιτούνται συγκεκριμένες προηγούμενες γνώσεις.
δημόσιο
Οι εργαζόμενοι που επιθυμούν να διαχειριστούν καλύτερα τα συναισθήματά τους στις επαγγελματικές τους σχέσεις
επίπεδα
βασικές αρχές
rawpixel.com / Pexels
πρόγραμμα
περιγραφικός
Αναγνωρίστε το άγχος
- Ορίστε το: γενικό σύνδρομο προσαρμογής, τις επιπτώσεις του στρες
- Προσδιορίστε τους παράγοντες: το άγχος στην εταιρεία και τις κύριες πηγές της
- Σημάδια αναγνώρισης
Αναγνωρίστε καλύτερα τις αντιδράσεις του
- Αξιολογήστε τον ψυχολογικό σας τύπο: τη διάγνωση, γνωρίστε τις αντιδράσεις σας
- Γνωρίστε τη συμπεριφορά του υπό την πίεση: σκανδάλες και σπιράλ στρες
- Να υπερβούμε τα εμπόδια
Αναλύστε τα συναισθήματά σας
- Δώστε νόημα στα συναισθήματά σας: προσδιορίστε τα, τις τέσσερις στιγμές της διαχείρισης των συναισθημάτων
- Πάρτε ένα βήμα πίσω από ένα συναίσθημα: τεχνική ανασχηματισμού, παρουσίασης και ανάλυσης μιας κατάστασης
- Αναπτύξτε εναλλακτική σκέψη
Βεβαιωθείτε ότι είστε κάτω από άγχος
- Προσδιορίστε τις βασικές σας ανάγκες
- Πηγαίνετε να καλύψετε αυτές τις ανάγκες
- Υιοθετήστε δυναμική συμπεριφορά: διαφορετικές συμπεριφορές; τα συστατικά της βεβαιότητας
Αποτρέψτε το άγχος στην καθημερινή ζωή
- Χρησιμοποιήστε τα εργαλεία χαλάρωσης: αναπνοή, χαλάρωση και οπτικοποίηση
- Προβλέψτε και αποφύγετε το στρες: ενισχύστε τον τρόπο ζωής σας και βρείτε την ισορροπία σας
Πρόσθετες πληροφορίες
Μέθοδος διδασκαλίας
Η παιδαγωγική βασίζεται:
- μια εναλλαγή των συνεισφορών, των εργαστηρίων και των ανταλλαγών με τους συμμετέχοντες σε μια ομάδα ομοτίμων,
- σενάρια βασισμένα στις περιπτώσεις εκμάθησης,
- ένα εξατομικευμένο σχέδιο δράσης.
ηχεία
Εκπαιδευτής συμβούλων που ειδικεύεται στην επαγγελματική αποτελεσματικότητα
Sylvie Maingraud, Σύμβουλος Εκπαίδευσης - Συμβουλευτική Κατάρτισης
Σχετικά με το Σχολείο
Ερωτήσεις
Παρόμοια Μαθήματα
Τεχνικός μαθήματος στην επιχειρηματική και θεσμική επικοινωνία
- Madrid, Ισπανία
Δίπλωμα στην επικοινωνία πολυμέσων (με επιχειρηματική συγκέντρωση)
- Winnipeg, Καναδάς
Επαγγελματική Επικοινωνία: Επιχειρηματική συγγραφή και αφήγηση
- Online